Движение ГТО. Полезные минералы

Минералами в современной науке принято называть ионы химических элементов, выполняющих жизненно важные функции в человеческом организме. Основная их часть перечислена в таблице Менделеева и поступает с пищей. Минералы настолько значимы для протекания обменных процессов и всех функций тела человека, что даже минимальное отклонение от нормы их потребления незамедлительно сказывается на состоянии здоровья, эмоциональном фоне и самочувствии.

Без достаточного количества минералов, невозможно полноценное формирование скелета, нейронных связей, кислотно-щелочной и водный баланс, нарушается работа эндокринной и нервной системы, угнетается мышечная активность и сердечно-сосудистая система.

За каждым из микроэлементов закреплена своя роль для организма человека, например:

• Кальций и фтор отвечают за здоровье зубов и костей.
• Железо обеспечивает кровь гемоглобином.
• Магний способствует здоровой психике и помогает справляться со стрессом, улучшает состояние мышц.
• Хром помогает контролировать аппетит и препятствует набору избыточной массы тела. Цинк незаменим для кожи и заживления ран.
• Селен признан эффективным средством для поддержания иммунитета.

Однако, помимо перечисленных в таблице Менделеева минералов, существуют и другие важные элементы, которые также необходимы для здоровья: йод, медь, марганец, фосфор.

Разнообразная и сбалансированная диета, включающая пищевые продукты, богатые минералами, поможет обеспечить организм всем необходимым для его нормальногоо функционирования.

"Самая красивая мама у меня"

5 марта 2026 года  у ребят младшей группы "Гномики" прошел утренник, посвященный самому нежному празднику — 8 Марта.

Ребята очень старались: читали стихи, пели песни, танцевали задорные танцы.
Но самое интересное началось, когда к нам в гости пришли сказочные герои! Кузенька и Баба Яга.
Праздник прошел душевно, тепло и очень весело. Было видно, как горят глаза у наших маленьких артистов и как улыбаются их мамы и бабушки в зале.
Праздник доставил всем много радости и приятных впечатлений!

"Праздник Силы и Нежности"

Мы верим, что в каждом ребенке заложены оба эти качества.

Мальчики учатся быть сильными и защищать,а девочки – проявлять нежность и заботу.

Утренник, посвящённый 23 февраля и 8 марта,в разновозрастной группе "Почемучки" стал прекрасной возможностью для детей показать, как они понимают и ценят эти важные человеческие качества, как в себе, так и в окружающих.

Благодарим всех гостей, которые пришли поддержать наших маленьких артистов, подарили им свои улыбки и аплодисменты.

Вместе мы создали атмосферу настоящего праздника, наполненного радостью, гордостью и безграничной любовью.

БЮРО ДОБРЫХ УСЛУГ

В старшей группе "Непоседы"сегодня открылось  Бюро добрых услуг.  Ребята показали, что могут справиться с любой работой: и обед приготовить, и постирать, и сделать модную причёску, и даже составить красивый букет. 

Юные артисты исполнили красивые песни и танцы, рассказали стихи  для любимых мам и бабушек. 

 Праздник получился добрым, светлым и очень душевным.