Подготовка детей подготовительной группы к сдаче нормативов ГТО. Поднимание туловища из положения лежа (пресс)

Как выполнять упражнение:

1.Лечь на спину на коврике или гимнастическом мате.

2.Ноги согнуть в коленях под прямым углом, ассистент прижимает ступни к полу.

3.Руки за головой, пальцы сцепляются в «замок».

4.Лопатки должны доставать до мата.