Настройки отображения
Параметры шрифта:
Выберите шрифт Arial Times New Roman
Интервал между символами (кернинг): Стандартный Средний Большой
Выбор цветовой схемы:
Сундучок воспоминаний
Тёплое лето потихоньку уступает место осени, а нам очень не хочется с ним расставаться.
Ребята старшей группы "Непоседы" решили сохранить для себя хоть небольшой кусочек лета.
Во время прогулки дети с радостью собирали яркие листья, нежные цветы, пушистые травинки.
Растения аккуратно сложили и высушили.
А потом ребята мастерили свои сундучки воспоминаний: аккуратно, с помощью пинцета, выкладывали засушенные цветы и листья и создавали свою композицию.
Теперь у каждого есть свой сундучок — в нём живёт кусочек лета.
Сундучок можно доставать дождливой осенью или холодной зимой и вспоминать теплые, летние дни.
Один увлекательный день из жизни "Почемучек"
К нам в гости пришли сотрудники библиотеки «Родник» — и устроили для ребят настоящий праздник в честь Дня шахтёра!
Сначала дети узнали много интересного о непростой и очень важной профессии шахтёра: о том, как добывают уголь, какой путь он проходит, прежде чем согреет наши дома, и почему труд горняков так ценят в нашем крае. А потом началось самое интересное — творческий эксперимент!
Ребята попробовали необычный вид искусства — рисование на угле.
Да-да, на настоящем угле!
Казалось бы, уголь — это про тепло и энергию, а тут он стал инструментом для творчества. Дети с восторгом выводили линии, смешивали оттенки, создавали свои маленькие шедевры.
Получилось необычно, атмосферно и очень по-шахтёрски! Каждый рисунок — это не просто картинка, а целая история: кто-то нарисовал цветы и солнышко, кто-то флаг Родины - России, а кто-то придал черному углю ярких красок и переливов.
В процессе ребята не только раскрыли свою творческую сторону, но и ещё лучше поняли, какое сокровище добывают шахтёры.
Спасибо библиотеке «Родник» за такой яркий, познавательный и нестандартный подход!
Такие встречи помогают детям по-новому взглянуть на привычные вещи и проникнуться уважением к труду земляков.
А вам когда-нибудь доводилось рисовать углём или на угле? Делитесь в комментариях!
Движение ГТО. Важно ли соблюдать баланс между спортом и отдыхом?
Ответ однозначный!
Нельзя недооценивать важность отдыха, так как именно в этот период происходит восстановление организма, и именно он позволяет вам быть в форме.
Перетренированность — это серьезная проблема, которая может возникнуть, если вы не уделяете достаточного внимания восстановлению.
Симптомы перетренированности могут быть разнообразными и включают в себя:
Хроническую усталость и упадок сил, которые могут проявляться даже после длительного отдыха.
Снижение спортивных результатов, когда вы не можете достигнуть прежних успехов или даже ухудшаете свои показатели.
Ухудшение общего самочувствия, включая физический дискомфорт и ухудшение иммунной функции.
Эмоциональные расстройства, такие как тревожность или раздражительность, которые могут возникнуть из-за постоянного стресса.
Как сохранить баланс между тренировками и отдыхом?
Составьте сбалансированный план тренировок.
Включите в свою программу разнообразные виды нагрузок — силовые, кардио, гибкость, восстановление.
Уделите должное внимание восстановлению.
Регулярно высыпайтесь, полноценно питайтесь, занимайтесь растяжкой.
Учитывайте индивидуальные особенности.
Каждый человек по-разному реагирует на физические и психологические нагрузки.
Будьте гибкими и адаптируйтесь.
Регулярно оценивайте эффективность вашей программы тренировок и корректируйте её при необходимости.
Обращайтесь за профессиональной помощью.
Если самостоятельно не удаётся выявить и устранить причины перетренированности, обратитесь к спортивным врачам, тренерам или диетологам.
ГТО и здоровье – важность витаминов для организама
Витамны – это незаменимые органические вещества различного химического происхождения.
Они не служат поставщиками энергии, но им отводится одна из оснвных ролей в обмене веществ.
Основные функции витаминов в организме:
- Повышают устойчивость организма к различным инфекциям и заболеваниям, стимулируют звенья иммунной системы, нейтрализуют токсины, регулируют обмен веществ.
- Участвуют в поддержании работы центральной нервной системы
Стимулируют процессы кроветворения и укрепляют прочность кровеносных сосудов.
- Помагают организму справиться с негативными факторами, оказывающими влияние на организм при тяжелых физических нагрузках и стрессах.
- Тормозят окислительные процессы, препятствуют раннему старению организма.
Нашему организму нужно множество витаминов и минералов, поэтому необходимо следить за питанием.
Ведь именно при сбалансированном питании человек получает их с пищей в достаточном количеств
Юный кемеровчанин
Педагоги нашего МБДОУ: Юлия Михайловна и Татьяна Анатольевна посетили муниципальный образовательный форум городского педагогического совета "АВГУСТ-2026".
Проходил форум в формате площадки- квартирника.
Мероприятие поразило своей необычностью - на свежем воздухе, на площадках МБДОУ.
Была представлена программа "Юный кемеровчанин".
Педагоги предложили дидактические материалы и игры для реализации программы.
Очень интересное и познавательное мероприятие.
Всем удачи и успехов при реализации этого замечательного проекта!